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学西方美眉享受生理期里的5种美好
本文摘要:对于很多女孩来说,阿姨不担心,阿姨来了。

对于很多女孩来说,阿姨不担心,阿姨来了。你为什么烦恼?身体没有呼吸困难的情况,或者为了不让身体呼吸困难,不能吃很多东西。但是,在西方国家,生理日没有那么烦恼女孩子,那周她们享受着关怀和体贴的日子。

所以,我们也学会享受四种生理日的幸福吧。享受1:美容,提高胸线的最佳时间,传统指出生理日不能美容。美国纽约大学的医学专家认为,柔和舒适的美容可以释放肌肉,增加痛经,如果后腰和子宫周围不太松弛,就不必担心健康问题。

此外,此时美容胸部对乳房的形状、提高胸线尤为有效。享受2:不吃甜食,现在月经第一天,人体的糖代谢速度比平时低16%,到了第2~3天,糖新陈代谢速度可以原来提高1成。所以,平时不吃甜食的话可以放心地享受恋爱!更重要的是,经期夜间的新陈代谢会像往常一样缓慢。

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但是,要忘记从生理日第4天开始,一切。享受:3:蛋糕爱好者的福音来了!可以喝碳酸饮料,碳酸饮料中的类似成分不会引起骨骼中的钙萎缩,但在经期,骨骼不会产生自我防御反应,避免钙萎缩。因此,饼干爱好者们注意到,此时必须喝碳酸饮料,不必担心缺钙。

享受4:实现补水口罩,皮肤更加水灵,经期体内激素水平不会立即下降。此时,皮肤不细腻光滑,毛孔也不会变大或消失。

如果能在激素上升期为皮肤补充足够的水分,水分子在真皮层的待命时间不会比平时大幅度增加。月经结束后,你看起来水灵动人!另外,在经期,女性的皮肤对酸的吸收力很强,在这个时候多吃水果,用苹果和柠檬等具有美白功能的水果做口罩的话,就不用担心夏天会晒黑了享受5:期间不能成为黄脸婆,每天睡9小时!美国医学专家认为,对于被压迫的白领女性来说,最好的睡眠时间是9小时15分钟——这些专家感叹站着说腰疼,太不现实了!是的,平时确实没有能睡9个小时的条件,所以想在经期宠爱自己,美丽地睡9个小时吧这个时候,因为荷尔蒙水平下降,皮肤状态也最差,睡眠中有富馀的话,你的颜色和精神也不好,谁说生理日会变黄?睡饱了一样有光辉的颜色!。


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